Logo naam

Karate is van oorsprong een Japanse vechtkunst zonder agressie, gekenmerkt door zijn ogenschijnlijke eenvoud en door zijn efficiëntie. Traditionele karate focust sterk op zelfverdediging & karaktervorming. Vuist en hand spelen naast de benen een grote rol, maar het hele lichaam kan gebruikt worden.

iets voor jou?

Het is een erg complete sport waarbij snelkracht, uithouding, coördinatie, lenigheid, stabiliteit en vormspanning worden ontwikkeld.

Heian Yondan
Heian Yondan

No Nonsense

Ons DNA

Onze praktijkgerichte karate legt de klemtoon op zelfverdediging en bevat vegen, klemmen, worpen en grepen die met respect voor de partner onder gecontroleerde omstandigheden worden ingeoefend. De trainingen kennen 4 evenwaardige onderdelen.

kihon

techniek drill (solo)

timing, afstand & conditie spelen een belangrijke rol

kumite

sparren (partner)

zelfverdediging georchestreerd in een schijngevecht

kata

combinatiedrill (solo)

zelfverdediging georchestreerd in een schijngevecht

bunkai & oyo

self-defense (partner)

inoefenen en toepassen van de technieken uit kata om jezelf te leren beschermen

De ippon-filosofie
Ippon

Onze traditionele no-contact karate uit de JKA Shotokan leerschool is sterk fysiek, rechtlijnig en omvat diepe, ruime standen om veel afstand te leren overbruggen.

Kenmerkend is de ippon-filosofie om met totale inzet en beheersing, met maximale energie en heel doelgericht technieken uit te oefenen waarbij men slechts één kans krijgt & nodig heeft.

  • ippon-filosofie - slechts één kans
  • kime - met totale lichaamsinzet
  • low-contact - zelfcontrole (contact mag, impact niet)
  • zanshin met - 'ontspannen' focus
  • budo - volgens gedragsnormen
Budo waarden
Budo

Typisch aan de Oosterse gevechtskunsten is het koppelen van fysieke bekwaamheid aan mentale groei. De traditionele manier van karate beoefenen focust daarom niet alleen op zelfverdediging, maar heeft ook invloed op het karakter.

De budo of martiale waarden benadrukken de karakteriële vaardigheden die nodig zijn bij gevechtskunsten. Het effect beperkt zich echter niet tot zelfverdeldiging, want ook in het dagelijkse leven komen deze competenties bijzonder goed van pas.

  • Zelfrelativering (nederigheid)
  • Eerlijkheid
  • Inzet (moed)
  • Respect (hoffelijkheid)
  • Zelfbeheersing (zelfcontrole)
Geestig gezond sporten
Geestig Gezond Sporten

Iemand die psychisch of sociaal kwetsbaar is wil ook sporten! Traditionele karate helpt niet alleen lichamelijk maar ook mentaal. Uit ervaring zien we hen vaak openbloeien. Daarom onderschrijven we het charter 'Geestig Gezond Sporten'

  • een warm onthaal
  • een veilige plek
  • op eigen ritme
  • in vertrouwen
  • met veel begrip

Hannah is ons aanspreekpunt integriteit waar karateka, ouders of betrokkenen in alle vertrouwen terecht kunnen met vragen over of meldingen binnen het clubgebeuren.

Competitie is geen doel op zich
Competitie

De club profileert zich niet meteen als competitieclub. Deelname aan wedstrijden wordt aangemoedigd, maar is nooit verplicht. Voornaamste doel is niet de overwinning, maar ervaring. Dat er in de club kwaliteit aanwezig is spreekt uit de behaalde resultaten.

Practical Karate
Practical Karate

The place to be

Onze Dojo

Location

We trainen in de Luikstraat 77 te Lokeren in de sportzaal van basisschool De Madelief. Er wordt training gegeven onder leiding van ervaren lesgevers in meerdere groepen volgens leeftijd of niveau.

Jaar Van Tot Di Vr* Zo
-12 - 19:00
20:00
10:00
11:00
-12 - 19:00
20:00
11:00
12:30
12+ 20:00
21:30
20:00
21:30
10:00
11:00
12+ 20:00
21:30
20:00
21:30
11:00
12:30

Gratis proeflessen op vrijdag*

Heian Godan
Heian Godan

Join us

Lid worden

Lid worden

gratis proeflessen op vrijdagavond
vanaf 8 jaar

gratis

We organiseren de gratis proeflessen in de maanden september-oktober & in de maanden januari-februari.

Deelnemen kan vanaf 8 jaar in gewone sportkledij en op blote voeten. Graag een seintje vooraf.

Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie.

iedereen vanaf 8 jaar tot 12 jaar kan zich inschrijven en deelnemen aan deze activiteiten

€ 125,- ALL IN

Ons lidgeld is all-in en kost minder dan 2 euro per training. Vanaf het 2de lid uit hetzelfde gezin krijg je extra korting. Je kan vaak nog een tegemoetkoming krijgen van je mutualiteit.

Koop een reglementair karatepak zonder emblemen op de borst, rug of schouders.

iedereen vanaf 12 jaar kan zich inschrijven en deelnemen aan deze activiteiten

€ 150,- ALL IN

Ons lidgeld is all-in en kost minder dan 2 euro per training. Vanaf het 2de lid uit hetzelfde gezin krijg je extra korting. Je kan vaak nog een tegemoetkoming krijgen van je mutualiteit.

Koop een reglementair karatepak zonder emblemen op de borst, rug of schouders.

Mawashi Geri
Mawashi Geri

VALUE OF SMALL STEPS

ONZE GRADEN

De graden worden aangeduid door gordels met verschillende kleuren en met strepen. Om een nieuwe graad te behalen moet je deelnemen aan het clubexamen. Onze examenprogramma's hebben duidelijke doelen per graad en vormen zo een stappenplan in de groei naar de zwarte gordel. De graad is een erkenning van bekwaamheid en geleverde prestatie.

Kyu-graden, Tussengraden & Dan-graden

Oorspronkelijk was er slechts één niveau. Iemand met voldoende basis kreeg dan de zwarte gordel. Al vlug wou men vergelijken en kwam men tot een graduatie in meerdere niveau's.

De tien graden van beginner tot en met de bruine gordels noemt men kyu-graden en worden aangeduid door gordels met verschillende kleur. Voor jongeren bestaan extra tussengraden, die worden aangeduid met gekleurde streepjes. De evaluatie van kyu- en tussengraden gebeurt tijdens het clubexamens. Deelname gebeurt op uitnodiging van de clubexaminator als je aan alle voorwaarden voldoet.

De graden van 'zwarte gordels', gevorderden dus, noemt men dangraden. De evaluatie van dan-niveau's gebeurt door nationale of internationale gradencommissies.

minimale voorwaarden

Contact Us

ONS TEAM

In 2017 werd VZW TENKAI® opgericht ter bescherming van haar leden. In 2021 werd Hannah ons aanspreekpunt integriteit waar betrokkenen in vertrouwen terecht kunnen met vragen of meldingen. En, in 2023 werd Lisa aangesteld als jeugdcoördinator

Marker icon Luikstraat 77, Lokeren
Mail icon info@tenkai.be
Phone icon +32 492 09 33 67
Creditcard icon BE46 0689 3090 9936
Facebook icon facebook.com/tenkai.be

Compass icon VZW Hemelseschoot 1c, Lokeren
Hashtag icon KBO 0682.873.367
Legal icon RPR Gent, afd. Dendermonde

Onder de vzw groepeert karate club Tenkai Lokeren alle karateka's.

VZW

  • Nico U voorzitter
  • Matthias U secretaris
  • Nico U penningmeester
  • Hannah U integriteit
  • Lisa U jeugd

CLUB

  • Nico U clubverantw.
  • Matthias U trainer (M kiné)
  • Annelies M trainer
  • Hannah U api (B psych)
  • Lisa U jeugdcoördinator